Chronic Kidney Disease ले सकती है जान, ऐसे करें बचाव डॉ राजन इसक

 

क्रॉनिक किडनी डिजीज होने पर व्यक्ति की दोनों किडनियों के फेल होने के साथ ही जान जाने का खतरा रहता है, इसलिए बेहतर है कि कुछ सावधानियां बरतते हुए इस स्टेज पर पहुंचने से रोका जाए।

क्रॉनिक किडनी डिजीज वह स्थिति है जब व्यक्ति की दोनों किडनियां धीरे-धीरे काम करना बंद कर देती हैं। इस बीमारी का सबसे खतरनाक पक्ष यह है कि इससे पीड़ित व्यक्ति को तब तक इसके लक्षणों का एहसास तब होता है जब किडनी की कार्यक्षमता 25 प्रतिशत तक गिर चुकी होती है। इस बीमारी के कारण शरीर में से टॉक्सिन्स व अन्य पदार्थ फिल्टर नहीं हो पाते हैं, ऐसे में शरीर में ये जमा होने लगते हैं जो बाकी के अंगों पर भी असर डालते हैं। यह व्यक्ति के लिए और घातक स्थिति पैदा कर देते हैं। किडनी फेल होने की स्थिति में डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट का सहारा लेना पड़ता है। कैसे बचें

 

* ब्लड प्रेशर व डायबीटीज किडनी की बीमारी की बड़ी वजह होते हैं। ऐसे में बीपी और शुगर की मात्रा को कंट्रोल करें।

 

* खून में क्रिएटिनीन की जांच और यूरीन की जांच समय-समय पर करवाएं ताकि बीमारी को शुरुआती स्टेज में पकड़ा जा सके।

परिवार में यदि कोई पहले इस बीमारी से पीड़ित रह चुका है तो ज्यादा अलर्ट रहें।

* वजन को नियंत्रित रखें। ज्यादा मोटापा किडनी के फंक्शन पर भी असर डालता है जो बीमारी का रूप ले सकता है।

* व्यायाम को जीवनशैला का हिस्सा बनाएं। रोजाना करीब 30 मिनट एक्सर्साइज जरूर करें इससे किडनी को टॉक्सिन्स फिल्टर करने में मदद मिलेगी और उस पर पड़ने वाला दबाव कम होगा

* सब्जियों, सलाद और फलों को अपनी डायट का हिस्सा बनाएं।

 

* फास्ट फूड व ज्यादा तेल-मसाले की चीजों को खाने से बचें।

 

* चीनी और नमक की मात्रा को नियंत्रित करें।

* रोजाना पर्याप्त पानी जरूर पीएं। पानी की कमी किडनी के फिल्टर सिस्टम पर बुरा असर डालती है, इसलिए लिक्विड इनटेक बनाए रखें।

 

* सिगरेट, तंबाकू, शराब आदि नशे से दूरी रखें।

जानिए आँखों की लेज़र सर्जरी के बारे में! -डॉ मनीषा महिंद्रा

 

जानिए आँखों की लेज़र सर्जरी के बारे में! -डॉ मनीषा महिंद्रा

आज के बदलते लाइफस्टाइल के साथ हर किसी की आँखों की रोशनी पर गहरा असर पड़ता दिखाई दे रहा है। एक समय था, जब चश्मा बढ़ती उम्र के लोगों को लगता था लेकिन अब 5 साल के बच्चों को भी चश्मा लग जाता है। लेकिन घबराने की कोई बात नहीं हैं क्योंकि साइंस ने इसका भी इलाज निकाल लिया है। 18 साल की उम्र के बाद आँखों का ऑपरेशन या सर्जरी करावा सकते हैं, जिसके बाद बिना चश्मे के देख पाना संभव होगा। इस सर्जरी का नाम है लेसिक।

लेसिक सर्जरी क्या है?

किसी भी व्यक्ति को आँखों की रोशनी से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या हो जैसे कि दूर या पास का दिखाई न देने पर चश्मे का प्रयोग करना या लेंस लगाना आदि। उन व्यक्तियों के लिए लेसिक सर्जरी की जाती है, जिससे उनकी आँखों पर लगा चश्मा या लेंस हमेशा के लिए उतर जाएँ। लेकिन जिन लोगों की नज़र अधिक कमज़ोर होती है उनके लिए यह सर्जरी उपयोगी नहीं है।

लेसिक सर्जरी की प्रकिया क्या है?

लेज़र सर्जरी की प्रक्रिया में कुल 15 मिनट लगते हैं और व्यक्ति को 1 से 2 घंटे तक ही अस्तपताल में रहना होता है। इस प्रक्रिया को करने का तरीका कुछ इस प्रकार है-

सबसे पहले व्यक्ति की आँखों में आई-ड्राप डालकर सुन्न किया जाता है और एक दवाई खाने को दी जाती है।

डॉक्टर व्यक्ति की पलकों की झपकने की प्रक्रिया को रोकने के लिए लिड स्पेकुलम (उपकरण का नाम) का इस्तेमाल करते हैं।

फिर आँखों को स्थिर रखने के लिए एक डिवाइस का इस्तेमाल करते हैं जिससे व्यक्ति को आँखों पर हल्का दबाव महसूस हो सकता है।

आँखों के कॉर्निया में एक फ्लैप बनाकर, उसमें कंप्यूटर नियंत्रित एक्सीमर लेज़र को सीधा आँखों पर प्रकाश स्पंदित किया जाता है।

फिर कॉर्निया को दोबारा से आकृति में लाया जाता है।

आखिर में सर्जन कॉर्निया फ्लैप को फिर से स्थापित करते हैं और यह कुछ ही घंटों में ठीक होना शुरू हो जाता है।

लेज़र सर्जरी के फायदें-

आँखों की रोशनी बेहतर रूप से काम करती है।

इस सर्जरी के समय व्यक्ति को दर्द बेहद कम होता है।

सर्जरी के बाद व्यक्ति की आँखों की रोशनी तुरंत या एक दिन बाद ही पहले से बेहतर हो जाती है।

लेज़र सर्जरी के बाद बढ़ती उम्र में जल्दी आँखों की रोशनी पर प्रभाव नहीं पड़ता।

यह सर्जरी पूरी तरह से सुरक्षित है।

लेज़र सर्जरी के पहले और बाद में रखें सावधानियां-

सर्जरी के 1 हफ्ते पहले से न पहने लेंस।

सर्जरी के दो हफ्तों तक स्विमिंग, स्कूबा ड्राइविंग आदि न करें।

कोशिश करें कि 2 हफ्तों तक धूल आदि आँखों में न जाए।

महिंद्रा नेत्र केंद्र

पाहवा धर्मशाला के पास

लुधियाना

 

 

 

ਸੀਐਮਸੀਐਚ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਐਮਪੂਟੇਡ ਅੰਗੂਠਾ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤੀ

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀ.ਐੱਮ.ਸੀ. ਹਸਪਤਾਲ, ਲੁਧਿਆਨਾ

 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਡਾ ਪਿੰਕੀ ਪਰਗਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੇ ਲੂਧਿਆਨਾ ਦੇ 29 ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਖੱਬੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਕੁੱਲ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕੇਸ ਸੀ।

ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਿਜੀਟਲ ਰੀ-ਇਮਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ.

ਉਸ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੇ ਘੰਟੇ ਚੱਲੀ ਗਈ ਸੀ. ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ.

ਜਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੀਐਮਸੀ ਹਸਪਤਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮੋਹਰੀ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਏ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਵਧੀ ਦੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਉਹ ਸਨ: ਡਾ. ਜੈਦੀਦੀਆ..ਦ੍ਰਾਣਕੁਰ ਧਰਮ, ਡਾ. ਜਾਰਜ, ਸ੍ਰੀ ਬੰਨੂ ਰਾਮ .ਐਨਸਟੈਸਟਿਸਟ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਡਾ. ਆਰਤੀ ਨੇ ਕੀਤੀ.

Successful Re-implantation of the Amputated Thumb By Plastic Surgeon of CMCH

A team led by Dr Pinki Pargal working in CMC hospital ,ludhiana as Professor plastic surgery treated a patient aged 29 year male from ludhiana who was a case of assault  leading to the total amputation of his left thumb and multiple other sharp injuries .

Team of doctors with Director,CMC Dr William bhatti

The patient was immediately taken up for digital re-implant procedure by the treating doctor.

 Dr Pinki Pargal

His thumb was reimplanted after surgery lasting six hours.After the procedure of re-implant was done,his thumb was well vascularised and the patient is doing well ,admitted in plastic surgery and planned for discharge within 2-3 days

It is pertinent to mention that very few institutions have the capability to treat such conditions.

The treating doctor expressed satisfaction & thankful to God that she was able to restore his hand function & prevented patient from going disable.She further said that CMC hospital is a pioneer of such microvascular surgeries.

Awareness needs to be spread among public that amputated limbs can be salvaged, provided amputated parts are brought in proper condition & within 6 hours of golden period.

Those who assisted her in the surgery were Dr.jedidiah..Dr.ankur sharma,Dr George,Mr Bannu Ram .Anesthetist team was led by Dr. Arti. 

The director of Cmc & hospital Dr William bhatti  visited the patient and enquired about his well being,he congratulated Dr Pinki & her team for their successful surgery.

Basic protective measures against the new coronavirus

Basic protective measures against the new coronavirus

Stay aware of the latest information on the COVID-19 outbreak, available on the WHO website and through your national and local public health authority. COVID-19 is still affecting mostly people in China with some outbreaks in other countries. Most people who become infected experience mild illness and recover, but it can be more severe for others. Take care of your health and protect others by doing the following:

Wash your hands frequently

Regularly and thoroughly clean your hands with an alcohol-based hand rub or wash them with soap and water.

Why? Washing your hands with soap and water or using alcohol-based hand rub kills viruses that may be on your hands.

Maintain social distancing

Maintain at least 1 metre (3 feet) distance between yourself and anyone who is coughing or sneezing.

Why? When someone coughs or sneezes they spray small liquid droplets from their nose or mouth which may contain virus. If you are too close, you can breathe in the droplets, including the COVID-19 virus if the person coughing has the disease.

Avoid touching eyes, nose and mouth

Why? Hands touch many surfaces and can pick up viruses. Once contaminated, hands can transfer the virus to your eyes, nose or mouth. From there, the virus can enter your body and can make you sick.

Practice respiratory hygiene

Make sure you, and the people around you, follow good respiratory hygiene. This means covering your mouth and nose with your bent elbow or tissue when you cough or sneeze. Then dispose of the used tissue immediately.

Why? Droplets spread virus. By following good respiratory hygiene you protect the people around you from viruses such as cold, flu and COVID-19.

If you have fever, cough and difficulty breathing, seek medical care early

Stay home if you feel unwell. If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical attention and call in advance. Follow the directions of your local health authority.

Why? National and local authorities will have the most up to date information on the situation in your area. Calling in advance will allow your health care provider to quickly direct you to the right health facility. This will also protect you and help prevent spread of viruses and other infections.

Stay informed and follow advice given by your healthcare provider

Stay informed on the latest developments about COVID-19. Follow advice given by your healthcare provider, your national and local public health authority or your employer on how to protect yourself and others from COVID-19.

Why? National and local authorities will have the most up to date information on whether COVID-19 is spreading in your area. They are best placed to advise on what people in your area should be doing to protect themselves.

हर जगह हर किसी के लिए किडनी स्वास्थ्य - डॉ। रजन इसहाक

सामान्य आबादी में तीन लोगों में से एक (अनुमानित 850 मिलियन लोग) क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) का खतरा बढ़ जाता है। और यद्यपि दुनिया भर में अनुमानित 10% लोगों में सीकेडी है, अनुमान है कि 10 में से 9 लोग उनकी स्थिति से अनजान हैं। इस वर्ष विश्व किडनी दिवस (गुरुवार 12 मार्च) पर, इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी (ISN) और इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ किडनी फाउंडेशन (IFKF) के नेतृत्व में अधिवक्ता निवारक उपायों के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ा रहे हैं और दबाव से संबंधित दबाव प्रभावी गुर्दे की बीमारी की रोकथाम में आबादी, रोगियों, चिकित्सकों और नीति निर्माताओं की बढ़ी हुई शिक्षा की आवश्यकता। इस वर्ष का अभियान विषय "हर जगह हर किसी के लिए किडनी स्वास्थ्य - रोकथाम और जांच के लिए समान पहुंच से लेकर निवारक हस्तक्षेपों के महत्व को उजागर करने के बारे में है - यह प्राथमिक होना चाहिए, अर्थात, सीकेडी की शुरुआत, या माध्यमिक या तृतीयक, यानी रोकथाम को रोकने के लिए। गुर्दे की बीमारी को क्रमशः समाप्त करने के लिए सीकेडी के जल्दी बिगड़ने या अधिक उन्नत सीकेडी की प्रगति। डायलिसिस और ट्रांसप्लांटेशन की लागत हाईइनकेक्स देशों में वार्षिक स्वास्थ्य देखभाल बजट का 2% -3% खपत करती है, इन देशों की कुल आबादी का 0.03% से भी कम खर्च। गुर्दे की विफलता को रोकने के लिए लागतें जो रोकी जा सकती हैं। इसके अलावा, उच्च जोखिम वाली आबादी जैसे कि मधुमेह मेलेटस और उच्च रक्तचाप और तेजी से सीकेडी प्रगति वाले लोगों के लिए माध्यमिक रोकथाम के उपायों को अपनाकर लागत-प्रभावशीलता को बढ़ाया जा सकता है। जबकि गैर-लक्षित माध्यमिक रोकथाम लागत-प्रभावशीलता अनुपात लगातार $ 50,000 प्रति जीवन वर्ष बचाया 2 से ऊपर का उत्पादन करता है; अनुमान बताता है कि अनियंत्रित मधुमेह और उच्च रक्तचाप के साथ ज्ञात रोगियों के प्रबंधन में सुधार होने पर इस लागत को आधा किया जा सकता है। “प्राथमिक रोकथाम के लिए सीकेडी जोखिम कारकों के संशोधन और गुर्दे और मूत्र पथ की संरचनात्मक असामान्यताओं को संबोधित करना चाहिए, और पर्यावरणीय जोखिम कारकों के संपर्क में होना चाहिए।